¿Eres fanático del yoga o ya eres adicto?
En inturotel nos apasiona el yoga. ¿Y a tí? ¿Cuál es tu experiencia con el yoga?

Queremos compartir contigo nuestra experiencia de yoga. Hace muchos años nuestra CEO de inturotel se enamoró de esta disciplina oriental, había tenido problemas de salud y decidió probar con esta antigua terapia de cuerpo y mente para recuperarse e intentar cambiar algunos hábitos. Resultó tan efectivo y beneficioso para ella que decidió dejar que nuestros huéspedes se acercaran a la práctica del yoga durante su estadía en nuestro hotel. Desde entonces organizamos clases de yoga en la paradisíaca playa de Cala Esmeralda en la isla de Mallorca.

El yoga es un tipo de ejercicio físico muy conveniente y sin duda podemos afirmar que su beneficio más valioso es la oportunidad de volver a conectar con “tu verdadero yo”, las cosas que realmente importan, la paz de tu mente y espíritu. Nos proporciona un tiempo precioso, un tiempo con nosotros mismos, con nuestros cuerpos cansados, mentes abrumadas y espíritus angustiados. Después de terminar una clase rentable te sentirás en un nuevo estado de ánimo tranquilo que definitivamente te sorprenderá la primera vez. Esta sensación, este sentimiento en particular es la causa de tu adicción, sigues y sigues con tu práctica de yoga para sentirte tan bien de nuevo.

El yoga es un camino que hay que recorrer con pasos cortos pero fuertes. Trabaja la paciencia, el autorrespeto pero también el respeto a los demás, es un proceso de aprendizaje para conocerte mejor y despertar tu conciencia.

A nuestros profesores de yoga les encanta el yoga y el movimiento lento en general. Lo que practicamos básicamente en las clases de Inturotel es el Hatha yoga, este tipo de yoga presta atención a la unión de cuerpo, mente y espíritu lograda mediante asanas, pranayamas y meditación.
Una clase básica de hatha yoga debe integrar “asanas” (posturas físicas), “pranayamas” (ejercicios de respiración) y un estado interior de conciencia alcanzado con relajación y meditación. Al practicar Hatha yoga aprendes a respirar correctamente y a enfocar tu atención para despejar tu mente de pensamientos, expectativas personales, dudas, ansiedades ... para así entrar en un estado de calma y equilibrio de cuerpo y mente. Lamentablemente estos trastornos emocionales están tan presentes en nuestras vidas, pero el yoga puede ser una puerta abierta para quienes los padecen.

Todo el mundo puede practicar yoga, independientemente de su edad, religión, peso o condición física, porque el foco está en la relajación y el alivio del estrés. No se preocupe si no es lo suficientemente flexible o no puede seguir el ritmo de la clase. Sé consciente, respira profundamente ... y paso a paso experimentarás un gran cambio en ti.

Los Beneficios del yoga son tantos, ganas flexibilidad, fuerza muscular y tonificación, también alivias el estrés y mejoras tu postura corporal… ¡la lista es tan grande! pero en resumen, mejora su salud en general, incluido su estado de ánimo. Después de una clase de yoga normalmente nos sentimos de mejor humor, somos más amables, empáticos con los demás y la mayoría de nosotros mostramos una sonrisa radiante.

¡La salud es riqueza, la paz mental es felicidad, el yoga es el camino!

Entonces, ya seas fanático o profano, te invitamos a reservar tus próximas vacaciones en inturotel.com y unirte a nuestra gran familia de yoga. Practicamos todos los días temprano en la mañana de lunes a viernes en la playa de Cala Esmeralda frente a nuestro espectacular hotel solo adultos inturotel cala esmeralda. ¡Eres más que bienvenido!

Las vacaciones brindan salud, recuerdos inolvidables y felicidad, al practicar yoga durante sus vacaciones hará que la experiencia sea fuera de este mundo. ¡Inturotel quiere ser su socio en este viaje!

¡Buena práctica, Namaste!

Familia Inturotel