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HARI OM TAT SAT

17/08/2020

¿Eres fanático del yoga o ya eres adicto?

En inturotel nos apasiona el yoga. ¿Que pasa contigo? ¿Cuál es tu experiencia con el yoga?

Queremos compartir contigo nuestra experiencia de yoga. Hace muchos años nuestra CEO de inturotel se enamoró de esta disciplina oriental, había tenido problemas de salud y decidió probar con esta antigua terapia de cuerpo y mente para recuperarse e intentar cambiar algunos hábitos. Resultó tan efectivo y beneficioso para ella que decidió dejar que nuestros huéspedes se acercaran a la práctica del yoga durante su estadía en nuestro hotel. Desde entonces organizamos clases de yoga en la paradisíaca playa de Cala Esmeralda en la isla de Mallorca.


El yoga es un tipo de ejercicio físico muy conveniente y sin duda podemos afirmar que su beneficio más valioso es la oportunidad de volver a conectar con “tu verdadero yo”, las cosas que realmente importan, la paz de tu mente y espíritu. Nos proporciona un tiempo precioso, un tiempo con nosotros mismos, con nuestros cuerpos cansados, mentes abrumadas y espíritus angustiados. Después de terminar una clase rentable te sentirás en un nuevo estado de ánimo tranquilo que definitivamente te sorprenderá la primera vez. Esta sensación, este sentimiento en particular es la causa de tu adicción, sigues y sigues con tu práctica de yoga para sentirte tan bien de nuevo.

El yoga es un camino que hay que recorrer con pasos cortos pero fuertes. Trabaja la paciencia, el autorrespeto pero también el respeto a los demás, es un proceso de aprendizaje para conocerte mejor y despertar tu conciencia.

A nuestros profesores de yoga les encanta el yoga y el movimiento lento en general. Lo que practicamos básicamente en las clases de Inturotel es el Hatha yoga, este tipo de yoga presta atención a la unión de cuerpo, mente y espíritu lograda mediante asanas, pranayamas y meditación.
Una clase básica de hatha yoga debe integrar “asanas” (posturas físicas), “pranayamas” (ejercicios de respiración) y un estado interior de conciencia alcanzado con relajación y meditación. Al practicar Hatha yoga aprendes a respirar correctamente y a enfocar tu atención para despejar tu mente de pensamientos, expectativas personales, dudas, ansiedades ... para así entrar en un estado de calma y equilibrio de cuerpo y mente. Lamentablemente estos trastornos emocionales están tan presentes en nuestras vidas, pero el yoga puede ser una puerta abierta para quienes los padecen.

Todo el mundo puede practicar yoga, independientemente de su edad, religión, peso o condición física, porque el foco está en la relajación y el alivio del estrés. No se preocupe si no es lo suficientemente flexible o no puede seguir el ritmo de la clase. Sé consciente, respira profundamente ... y paso a paso experimentarás un gran cambio en ti.

Los Beneficios del yoga son tantos, ganas flexibilidad, fuerza muscular y tonificación, también alivias el estrés y mejoras tu postura corporal… ¡la lista es tan grande! pero en resumen, mejora su salud en general, incluido su estado de ánimo. Después de una clase de yoga normalmente nos sentimos de mejor humor, somos más amables, empáticos con los demás y la mayoría de nosotros mostramos una sonrisa radiante.

¡La salud es riqueza, la paz mental es felicidad, el yoga es el camino!

Entonces, ya seas fanático o profano, te invitamos a reservar tus próximas vacaciones en inturotel.com y unirte a nuestra gran familia de yoga. Practicamos todos los días temprano en la mañana de lunes a viernes en la playa de Cala Esmeralda frente a nuestro espectacular hotel solo adultos inturotel cala esmeralda. ¡Eres más que bienvenido!


Las vacaciones brindan salud, recuerdos inolvidables y felicidad, al practicar yoga durante sus vacaciones hará que la experiencia sea fuera de este mundo. ¡Inturotel quiere ser su socio en este viaje!

¡Buena práctica, Namaste!

Familia Inturotel

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Vacaciones Activas
22/09/2020
Vacaciones Activas
Deporte & Vacaciones   Si eres uno de los afortunados en disfrutar de unos días de desconexión en uno de nuestros hoteles en Cala d’Or, Mallorca, gracias a nuestro programa inturotel ACTIVE , a nuestro socio MARIMONTE y a otros centros colaboradores, siempre estarás en marcha. Te esperan múltiples opciones para mantenerte en forma, descubrir nuevas actividades y conocer la isla desde otro punto de vista. ¿Sabías que probar cosas nuevas es fuente de bienestar? Aunque no seas un deportista nato seguro que encuentras alguna actividad de tu agrado y nivel. Ven a Mallorca y disfruta de unas vacaciones alegres y activas con inturotel. Paddle surf, windsurf, kayak   En nuestro centro de deportes náuticos situado junto a inturotel Cala Azul ( gestionado por nuestro socio Marimonte ) podrás aprender windsurf o alquilar una tabla de paddle o kayak y remar bordeando nuestra maravillosa costa descubriendo calas vírgenes, imponentes acantilados, cuevas de gran belleza... Mallorca tiene excelentes condiciones para disfrutar de los deportes náuticos durante todo el año y nuestro centro es el sitio ideal para que practiques o aprendas alguno de estos deportes. Te esperan aguas cristalinas de mil tonos de azul y verde, un sol radiante y un paisaje único en el mundo. Estas modalidades deportivas te proporcionaran la oportunidad de bañarte, practicar snorkel… en rincones muy especiales y de difícil acceso desde tierra. Te animamos a que lo pruebes. Cicloturismo Ningún otro lugar en el mundo reúne en tan poco espacio tan buenas y variadas condiciones para el ciclo turismo como Mallorca, su clima benigno, incluso en invierno, la hacen un destino muy demandado por los ciclistas profesionales y amateur. Desde Cala d’Or parten numerosas rutas hacia los puntos más espectaculares de la isla, como Sant Salvador (509m), Cap Salines, o la Serra de Tramuntana y sus montañas de más de mil metros. Pero para los que desean viajar a otro ritmo mas lento y descubrir nuestro entorno más cercano, la zona ofrece una atractiva y amplia red de rutas tanto de carretera como mountain. Visitando pueblos con encanto como Portopetro, S’Alquería, Portocolom, Felanitx…, subir alguna cumbre como Castell Santueri ( 400m .) Nuestro colaborador Marimonte te asesorará y guiará en esta aventura. Puedes reservar tus bicis en su web www.marimonte.com. Ofrecen una amplia selección de bicis de alta gama en las modalidades de carretera, mountain y mountain-eléctrica, esta última es una opción ideal para acompañantes de ciclistas experimentados. Senderismo & Running Los amantes del running y el senderismo podrán practicar su deporte favorito en plena naturaleza, te esperan múltiples rutas. Una podría ser llegar hasta Cala Sa Nau y si te apetece darte un baño antes de regresar. Otra ruta podría ser llegar a S’Horta, la mayor parte discurre por un camino de tierra “Can Marines” enmarcado entre campos de almendros y algarrobos. Durante tu práctica la naturaleza te obsequiará con cantos de aves, el avistamiento de alguna de las más comunes, rebaños de ovejas, …Te recomendamos practicar las primeras horas de la mañana o las últimas de la tarde, cuando es más bello y la temperatura más agradable ( especialmente en verano).   Snorkel, buceo, golf… La transparencia y calidez de las aguas de Mallorca, junto a la belleza y riqueza de su fondo marino, las hacen ideales para la práctica del submarinismo y el snorkel. Mallorca es un paraíso para los amantes de estos deportes, podemos presumir de bañarnos en las aguas más transparentes del mundo. ¿Sabías que uno de los motivos de su transparencia son las praderas de posidonia oceánica? Las podrás observar a menudo en la orilla de las playas vírgenes. Muchos las llaman algas, aunque no lo son, son PLANTAS y realizan la fotosíntesis, son muy beneficiosas para el ecosistema marino y ayudan a fijar la arena en las playas. Para disfrutar de este paraíso subacuático no necesitas más que unas gafas de buceo y ( si te apetece ) una guía para poder identificar las especies que observes… oblades, erizos, anémonas, posidònia oceànica… te encantará y querrás repetir. Nuestra recomendación: en septiembre-octubre es cuando la temperatura del agua es más alta y la luz del sol es mágica, bucear o practicar snorkel con esa luz tan especial es un sueño a tu alcance con inturotel. Durante tus vacaciones también podrás practicar GOLF, a tan solo 7 km te espera el bellísimo campo “VALL D’OR GOLF”, con unas vistas espectaculares de nuestra costa y el campo mallorquín. Nuestros clientes gozan de descuentos especiales. Te animamos a probar alguna de estas modalidades en tu próxima visita a Mallorca, estaremos encantados de ayudarte en lo que necesites.  
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